• ×

02:01 صباحًا , الخميس 9 يوليو 2020

القوالب التكميلية للمقالات





من هم الأشخاص المعرضين للإصابة بالجلطات الدماغية؟

زيادة حجم الخط مسح إنقاص حجم الخط
يمكن لأي شخص أن يصاب "بالجلطة الدماغية"، على عكس ما هو قد يكون شائعاً بين عامة الناس بأن الجلطات قد تصيب كبار السن فقط.
ثمة عوامل يمكن أن تزيد من خطر الإصابة، مما يجعل الشخص أكثر عرضه للإصابة بالجلطة الدماغية دون غيره بوجود تلك العوامل.
لذلك من المهم أن تتعرف على عوامل الخطر التي تجعلك أكثر عرضه للإصابة دون غيرك، وما يمكن فعله للحد من تلك المخاطر أو على الأقل التقليل من خطورتها.
معظم أنواع " الجلطات الدماغية" يمكن تجنب حدوثها، وخاصة مع عوامل الخطورة التي يمكن التحكم بها أو العوامل المتعلقة بنمط الحياة ، وذلك بالوعي التام بعوامل الخطر التي ذكرناها أعلاه واتخاذ خطوات صحيحه لتلافي الإصابة. على سبيل المثال المحافظة على الفحص المنتظم وخصوصاً لكبار السن، والانتظام بأخذ الأدوية في نفس التوقيت من كل يوم، التقليل من الأطعمة الغنية بالكوليسترول والدهنيات والمحافظة على نظام غذائي متوازن وصحي، تجنب التدخين والمشروبات الكحولية وتعاطي المخدرات، وأخيراً المحافظة على ممارسه الرياضة بانتظام.
image


 2  0  1960
التعليقات ( 2 )

الترتيب بـ
الأحدث
الأقدم
الملائم
  • #1
    03-25-2016 02:09 صباحًا بنت أبوها :
    صحيفه تبوك متى الحلقه القادمه الجديده؟ يا ليت من يعرف يفديني. وشكراً
  • #2
    03-20-2016 05:12 مساءً التبوكي :
    حلقه جميله جداً ، جزاكم الله خير يا صحيفه تبوك على هالمجهود الرائع وشكراً للدكتور سالم الذي ترجم عمله لخدمه منطقته واهله في تبوك بدون أي تمييز وننتظر المزيد والمزيد منك... حقيقه انا كل حلقه ارسلها لجميع المظافين عندي في الواتسب وهي في جميع حسنات الجميع ويد واحده ما تصفق