• ×

05:04 مساءً , الجمعة 3 يوليو 2020

القوالب التكميلية للأخبار

بالتعاون مع صحيفة تبوك .. "رواد التمريض" يطلق "نشرة‬ التثقيف الصحي"

زيادة حجم الخط مسح إنقاص حجم الخط
خاص: 
أعلن فريق رواد التمريض التطوعي، بالتعاون مع صحيفة تبوك، مؤخرًا، إطلاق مبادرته الصحية وهي عبارة عن "نشرة‬ التثقيف الصحي" والتي ستكون بشكل أسبوعي‬؛ بهدف نشر الوعي الصحي وتعريف الأفراد ببعض الأمور الصحية المهمة، وتوصيل المعلومات الصحية لعدة مواضيع بشكل مبسط للقارئ.
وقد تضمن العدد الأول من نشرة التثقيف الصحي، التي أعدها أعضاء فريق رواد التمريض التطوعي: روان الرشيدي، وزهراء البيشي، وسمية العمري، وشهد العطوي، تحت إشراف الدكتور عبير العطوي، تضمن بعض النصائح في مختلف الجوانب للعودة للحياة الطبيعية بحذر؛ شملت الجانب العملي، حيث نبّهت النشرة بأن العودة لا تعني انتهاء الفيروس بل التعايش معه، العودة العملية للحياة مرحلة انتقالية مهمة جدًا؛ لذا هنا بعض التوصيات والتعليمات لحماية أنفسنا:
1. لبس الكمامة
2. عدم المصافحة والعناق
3. منع التجمع في الممرات
4. تعقيم الأسطح بالمعقمات المخففة
5. تقليل الاجتماعات المباشرة
6. تقليل المعاملات الورقية قدر الإمكان
7. تقليل أعداد الحضور للاجتماعات
8. تهوية الغرف الاجتماعية والمكاتب
9. تدريب عمال النظافة على طرق التنظيف والتعقيم
10. توفير المعقمات والكمامات عند مداخل العمل
11. قياس درجة حرارة الموظفين عند الحضور لمقر العمل
12. غسل اليدين جيدًا عند العودة إلى المنزل
كما تطرقت النشرة إلى الجانب الاجتماعي، داعية إلى عدم جعل شوقك للأحباب وجمعتهم سببًا في إصابتهم، وأنه باتباع الإجراءات التالية تحميهم:
1. أخذ الأدوات الشخصية كالكمامة مع وجود كمامة إضافية ومعقم يدين كحولي
2. تجنب الأحضان والمصافحة
3. لا تشارك الطعام والأدوات معهم
4. التأكد من نظافة وتهوية منازلهم مع الحذر من لمس الأسطح التي يتكرر استخدامها
5. تجنب التجمعات المبالغ في عددها أو غير الضرورية وأحرص على مسافات آمنة لا تقل عن متر
6. تجنب الاجتماع أو التواصل مع من يظهر عليهم الأعراض
7. عدم اصطحاب المعرضين أكثر لخطر المضاعفات عند الإصابة أو الأطفال
أما الجانب النفسي من النشرة فأشار إلى أن الاهتمام بالصحة النفسية في مثل هذه الفترات العصيبة يعد أمرًَا غاية في الأهمية، لافتًا إلى أن تفشي فيروس كورونا المستجد يترافق بحالة عامة من عدم اليقين، ومن الطبيعي أن يصاب الناس بالقلق من إمكانية تشخيص إصابتهم بالفيروس.
مع سرد بعض النصائح الأولية حول كيفية التعامل مع هذه المرحلة:
1- التحلي بالإيجابية مع الآخرين: يعد الوعي الذاتي أمرًا بالغ الأهمية في تجنب إلحاق الوصمات بالآخرين في المجتمع.
2- تعزيز الإحساس بالأمان: يمكن تعزيز الإحساس بالأمان عن طريق تثقيف الذات فيما يتعلق بالصحة النفسية وفيروس كورونا المستجد بالاعتماد على مصادر موثوقة.
3- التواصل: ينصح بإيجاد طرق جديدة للتواصل مع الآخرين فمن المفيد التواصل مع الآخرين بشكل يومي ومناقشة مشاعرنا وأفكارنا معهم.
4 - الحفاظ على روتين يومي صحي: يوصى بالحفاظ على روتين يومي صحي وعملي في نفس الوقت، كالحصول على ساعات نوم كافية وممارسة النشاط البدني عند الإمكان.

 2  0  1082
التعليقات ( 2 )

الترتيب بـ
الأحدث
الأقدم
الملائم
  • #1
    06-27-2020 04:32 مساءً محمد بن قاسم العطوي :
    فخورين بكم وفقكم الله
  • #2
    06-27-2020 02:29 مساءً صالح العطوي :
    ماشاء الله تبارك الرحمن الله يعطيهم الف عافية وبالتوفيق للجميع